Physiotherapie und Fitness sinnvoll kombiniert

Machen Sie den ersten Schritt: Direkt nach einer physiotherapeutischen Serie ist der ideale Zeitpunkt, um den Behandlungserfolg zu stabilisieren und etwas für die persönliche Fitness zu tun. Trainieren Sie weiter in der Physiotherapie Neuhof und erleben Sie, wie Physiotherapie und Fitness Hand in Hand gehen.

Physiotherapie und Fitness: Am Anfang steht die akute Behandlung

Es ist ein weit verbreitetes Phänomen. Für die Fitness haben viele Menschen seit Jahren nichts mehr getan, denn zum einen fehlt die Motivation und zum anderen die Zeit. Bei der Arbeit sitzen sie gezwungenermassen acht Stunden und mehr im Büro und quälen damit den Rücken. Bei manchen geschieht es schon nach wenigen Monaten, bei anderen erst nach einigen Jahren: Der Körper signalisiert durch Schmerzen und Bewegungseinschränkungen seine Über- und Fehlbelastung. Beim Gang zum Arzt und nach intensiver Untersuchung verordnen viele Mediziner eine Serie physiotherapeutischer Behandlungen. Wie Physiotherapie und Fitness dabei zusammenwirken, lernen Patienten bei manualtherapeutischen- und Massage-Anwendungen, funktionellen Übungen, Gymnastikstunden und ähnlichen Massnahmen.

Physiotherapie und Fitness: an die Akuttherapie schliesst sich die Prävention an

Wer während der Physiotherapie Fitness und Beweglichkeit wieder grundlegend erlernt hat, beendet oft die Anwendungen. Zum gegenwärtigen Zeitpunkt ist man relativ beschwerdefrei und kann wieder in den privaten und beruflichen Alltag starten. Um nach der unmittelbaren Physiotherapie die Fitness und die Kräftigung weiter zu stärken, geben Therapeuten Übungen für zuhause mit auf den Weg. Die Erfahrung zeigt jedoch, dass die guten Vorsätze in punkto Physiotherapie und Fitness schnell passé sind und mit wachsendem zeitlichen Abstand die wenigsten ihre Übungen regelmässig absolvieren. Damit ist die Rückkehr der Beschwerden vorprogrammiert.

In Sachen Physiotherapie und Fitness am Ball bleiben

Wer rastet, der rostet. Nehmen Sie die Motivation aus der Physiotherapie, die Fitness Ihres Körpers zu erhalten und weiter zu steigern, ernst. Damit investieren Sie aktiv in Ihre gesundheitliche Zukunft, denn je älter man wird, desto schwieriger wird bei einer Physiotherapie Fitness aufzubauen. Besser ist es also, wenn Sie die Reserven aus der letzten Physiotherapie mit Fitness bewahren und immer weiter anhäufen. Um sich selbst konsequent etwas Gutes zu tun, bieten wir Ihnen als Physiotherapie Fitness in verschiedenen Programmen an. Egal ob im Einzeltraining samt Personal Coach oder in Gruppen (u.a. Rückengruppen, Faszientraining etc.) mit motivierendem Gemeinschaftsgefühl.