MANUELLE TRIGGERPUNKT THERAPIE

Was ist die manuelle Triggerpunkt-Therapie?

Die manuelle Triggerpunkt-Therapie ist eine manuelle Technik zur Behandlung von Triggerpunkten. Es wird mit starkem manuellen Druck behandelt und kann daher für den Patienten schmerzhaft sein. Dieser Schmerz wird jedoch, wie beim Dry Needling, meist als „guter und lösender Schmerz“ empfunden. Es gibt vier Techniken. Man unterscheidet zwischen Techniken, die den Triggerpunkt direkt behandeln (Technik I und II) und den Faszientechniken(Technik III und IV).

Welche Symptome werden behandelt?

Chronische Schmerzen (Rücken, Nacken, Schultergürtel etc..)

Chronische Schmerzen haben in den meisten Fällen eine muskuläre Komponente, welche für einen Teil der Beschwerden (Schmerzen, Bewegungseinschränkungen,…) verantwortlich sind. Die manuelle Triggerpunkt-Therapie kann als eine wichtige Teilbehandlung bei diesen Beschwerden eingesetzt werden und sinnvoll mit weiteren indizierten Therapiemethoden kombiniert werden um schneller zum Behandlungsziel zu kommen.

Akute Überlastungen und Schmerzen aus Alltag und Sport

Eine körperliche Überlastung betrifft in der Regel in erster Linie die Muskulatur, welche in der Folge Verspannungen und Triggerpunkte bildet. Triggerpunkte können für Schmerzen, Bewegungsstörungen und z.T. auch Muskelschwäche verantwortlich sein. Diese können gezielt und effizient mittels manueller Triggerpunkt-Therapie behandelt werden.

Bewegungseinschränkungen

Eine eingeschränkte Bewegungsfreiheit hat häufig Ihren Ursprung in einer verkürzten und verspannten Muskulatur, begleitet von latenten Triggerpunkten. Auch diese können gezielt und effizient mittels manueller Triggerpunkt-Therapie behandelt werden.

Wie funktioniert diese Behandlung?

Es gibt vier Techniken. Man unterscheidet zwischen Techniken, die den Triggerpunkt direkt behandeln (Technik I und II) und den Faszientechniken(Technik III und IV).
Die Entscheidung, einen bestimmten Triggerpunkt mit Dry Needling, manueller Triggerpunkt-Therapie oder einer Kombination aus beiden Techniken zu behandeln, treffen der Therapeut und der Patient gemeinsam. In unseren Kursen vermitteln wir wertvolles Wissen zu diesen Themen. Relevante Kontraindikationen müssen ausgeschlossen und die Patienten über mögliche Nebenwirkungen aufgeklärt werden.

Technik I

Die Technik I ist lokale Kompression eines Triggerpunktes. Diese Technik wird auch als ischämische Kompression bezeichnet. Die Ziele der Technik I sind die lokale Durchblutungssteigerung durch ischämische Kompression sowie die Dehnung der Triggerpunktzone. Technik I kann mit gleichzeitigen passiven oder aktiven Bewegungen kombiniert werden, um die Wirkung zu optimieren. Je genauer der Triggerpunkt behandelt wird, desto weniger Druck muss ausgeübt werden.

Technik II

Die Technik II ist lokales manuelles Dehnen entlang des Hartspannstranges. Der angewandte Druck ist ähnlich wie bei der Technik I. Die Ziele von Technik II sind wie bei Technik I die Verbesserung der lokalen Durchblutung, sowie die Dehnung der Triggerpunktzone. Der Dehnungseffekt ist jedoch bei der Technik II stärker als bei der Technik I. Diese Technik ist sehr effektiv. Je genauer der Triggerpunkt behandelt wird, desto weniger Druck muss ausgeübt werden.

Technik III

Technik III wird grossflächig ausgeführt, z.B. mit der Handfläche. Es sollte nicht schmerzhaft sein. Ziel der Technik III ist die Verbesserung der Beweglichkeit der Faszien und des gesamten Bindegewebes. Dies ist wichtig, um die intramuskuläre Mobilität zu gewährleisten.

Technik IV

Mit der Technik IV wird wie mit der Technik III das Bindegewebe und die Faszien behandelt. Bei dieser Technik geht es um die Verbesserung der Beweglichkeit zwischen benachbarten Muskeln, also der intermuskulären Beweglichkeit. Diese Technik kann etwas schmerzhaft sein.

Ablauf einer manuellen Therapie

1. Anamnese

Der Therapeut stellt Fragen zu den Beschwerden und untersucht die betroffene Region auf Beweglichkeit, Schmerzpunkte und Verspannungen.

2. Untersuchung der Muskulatur

Mittels provozierender Tests (Dehnungen, Bewegungs- und Widerstandstests, sowie minutiöser Palpation des Muskels werden die für die Beschwerden verantwortlichen Triggerpunkte gesucht.

3. Anwendung der Techniken

Die Muskeln und Faszien werden mittels oben genannter Techniken der manuelle Triggerpunkttherapie behandelt

4. Nachhaltigkeit

Der Therapeut gibt gezielte Übungen mit, um die Muskelfunktion zu verbessern und die neu gewonnene Beweglichkeit zu erhalten.
Ein gezieltes Trainingsprogramm hilft, den Behandlungserfolg zu erhalten, wenn nicht sogar nachhaltig zu verbessern.

4. Beratung

Tipps zu Haltung, Ergonomie am Arbeitsplatz und/oder im Alltag sowie möglichen Eigenübungen zur Unterstützung der Therapie.

Gut zu wissen

Selbstbehandlung

Ihr Physiotherapeut kann ihnen zeigen, wie Sie gewisse Triggerpunkte selbst behandeln können

Wird die Therapie von der Krankenkasse bezahlt?

Ja. Die Behandlung wird im Rahmen einer ärztlich verordneten Physiotherapie von den Krankenkassen und Unfallversicherungen übernommen.

PHYSIOTHERAPIE ANGEBOT

Wir bieten ein umfassendes Physiotherapie Angebot – von klassischer Therapie über manuelle Techniken, Laser- und Elektrotherapie, bis hin zu modernen Methoden wie fokussierte Stosswellentherapie, individuell und gezielt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

PHYSIOTHERAPIE

Physiotherapie ist auf die Behebung von körperlichen Funktionsstörungen und Schmerzen ausgerichtet. Sie kommt u.a. in der Rehabilitation, Prävention sowie wie auch in der Palliativbehandlung zur Anwendung.